Le Kundalini Yoga est une pratique qui vise à éveiller l'énergie latente appelée Kundalini, considérée comme le potentiel créatif et spirituel de chaque individu. C'est une technique puissante qui utilise la respiration, les postures, la relaxation, les mantras et la méditation. Il agit sur les systèmes nerveux, glandulaire, hormonal et lymphatique pour équilibrer la vitalité, l'état émotionnel et la santé.

Le Yin Yoga est un style de yoga doux et profond qui complète toutes les activités physiques en favorisant la relaxation et les étirements. 

Il se concentre sur la détente des tissus conjonctifs du corps, tels que les tendons, les ligaments et les fascias. Les postures sont maintenues pendant de longues périodes, permettant aux muscles de se détendre complètement et de travailler sur les couches profondes du corps. 

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Le yoga pré-natal permet de se sentir plus relaxée et positive, aide à relever les défis et à prendre conscience de sa force et soulage divers maux tels que mal de dos, troubles du sommeil, nausées...
Il offre par ailleurs l'inspiration des traditions yoguique de préparation du corps et de l'esprit.

Le yoga adapté sur chaise est une pratique de yoga qui s'adapte spécifiquement aux personnes qui ont des difficultés à pratiquer le yoga traditionnel au sol. 
Cette pratique permet d'effectuer une variété de postures, d'étirements, de mouvements et de respirations, tout en respectant les capacités individuelles de chaque pratiquant

Le yoga famille et le yoga enfant proposent une approche ludique du yoga à travers le mouvement, le jeu, la respiration et la relaxation. Ils favorisent la confiance en soi, la concentration, la gestion des émotions et renforcent les liens entre parents et enfants.

Le yoga aquatique associe les bienfaits du yoga à la douceur  de l’eau, qui soutient le corps et facilite les mouvements. Il améliore la souplesse, l’équilibre, la détente profonde et procure une sensation unique de légèreté et de bien-être.

Le breathwork est une pratique de respiration intense consciente qui permet de libérer les tensions, d'activer l'énergie vitale et de se reconnecter profondément à soi. En contournant le mental, il favorise des prises de conscience, une libération émotionnelle et un état d'expansion intérieure.